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跆拳道是一项非常流行的体育运动，它是一种以脚踢和手打为主要技术的格斗运动。在跆拳道比赛中，选手需要穿戴各种护具来保护身体，以避免受伤。那么，跆拳道用什么护具好呢？本文将为您介绍跆拳道常用的护具，以及如何选择适合自己的护具。 一、头部护具 头部护具是跆拳道比赛中必不可少的护具之一。它可以保护选手的头部和面部免受打击和碰撞的伤害。头部护具通常由内衬、外壳和面罩组成。内衬通常采用高密度泡沫材料，可以缓解头部受到的冲击力；外壳通常采用塑料或合成材料，可以起到保护作用；面罩则可以防止面部受到打击。在选择头部护具时，应选择合适的尺寸和材料，以确保舒适度和保护效果。 二、胸部护具 胸部护具是另一种常见的跆拳道护具。它可以保护选手的胸部和腹部免受打击和碰撞的伤害。胸部护具通常由内衬、外壳和背带组成。内衬通常采用高密度泡沫材料，可以缓解胸部受到的冲击力；外壳通常采用塑料或合成材料，可以起到保护作用；背带可以确保护具紧密贴合身体。在选择胸部护具时，应选择合适的尺寸和材料，以确保舒适度和保护效果。 三、手部护具 手部护具是跆拳道比赛中必不可少的护具之一。它可以保护选手的手部免受打击和碰撞的伤害。手部护具通常由手套、手腕护具和手指护具组成。手套通常采用皮革或合成材料制成，可以起到保护手部的作用；手腕护具可以保护手腕免受扭伤；手指护具可以保护手指免受撞击。在选择手部护具时，应选择合适的尺寸和材料，以确保舒适度和保护效果。 四、脚部护具 脚部护具是跆拳道比赛中必不可少的护具之一。它可以保护选手的脚部免受打击和碰撞的伤害。脚部护具通常由脚套、脚腕护具和脚趾护具组成。脚套通常采用皮革或合成材料制成，可以起到保护脚部的作用；脚腕护具可以保护脚腕免受扭伤；脚趾护具可以保护脚趾免受撞击。在选择脚部护具时，应选择合适的尺寸和材料，以确保舒适度和保护效果。 五、口部护具 口部护具是跆拳道比赛中必不可少的护具之一。它可以保护选手的口腔和牙齿免受打击和碰撞的伤害。口部护具通常由硅胶或塑料制成，可以适应不同的口型。在选择口部护具时，应选择适合自己口型的护具，并确保护具能够紧密贴合牙齿和口腔。 总之，选择适合自己的护具是非常重要的。不同的选手需要不同的护具，因此应根据自己的需要和实际情况选择护具。在选择护具时，应选择合适的尺寸和材料，以确保舒适度和保护效果。同时，应注意护具的清洁和保养，以确保护具的使用寿命和保护效果。